Has entendido muchas cosas sobre ti. Pero eso no significa que hayan dejado de dirigirte.
Quizá ya sabes por qué te cuesta poner límites, por qué buscas aprobación, por qué necesitas controlar o por qué vuelves a reaccionar igual en determinadas relaciones.
Tomar consciencia es una parte del proceso. Pero no siempre es suficiente.
No se trata de convertirte en alguien nuevo.
Viaje al Ser es un proceso acompañado de 3 meses para comprender qué sigue condicionando tu presente, atravesarlo también desde el cuerpo y empezar a relacionarte contigo y con tu vida de una forma diferente.
Durante 12 semanas recorreremos, en un orden concreto, aquello que has aprendido, heredado, protegido y construido.
No vienes solo a respirar.
Cada encuentro trabaja una capa diferente del proceso desde tres movimientos de una misma sesión.
Observa
Primero ponemos consciencia sobre aquello que vamos a trabajar y observamos cómo puede estar manifestándose hoy en tu vida.
Reflexión, preguntas, ejemplos, creencias, patrones y ejercicios que te ayuden a verte dentro del tema, no simplemente a entenderlo.
La intención es que no llegues a la experiencia "a ver qué pasa".
Llegas sabiendo qué estás mirando en ti.
Atraviesa
Después dejamos de intentar resolverlo todo desde la cabeza.
Cada semana vivirás una experiencia de respiración diseñada específicamente para acompañar aquello que estamos trabajando.
Un espacio para sentir, observar y entrar en contacto con aquello que quizá intelectualmente ya conocías, pero que continúa apareciendo en tu manera de reaccionar y vivir.
Integra
La sesión no termina cuando termina la respiración.
Tendrás espacio para integrar lo vivido, escribir, compartir si lo deseas, hacer preguntas y reconocer qué necesitas observar durante los siguientes días.
También recibirás propuestas concretas para continuar el trabajo entre sesiones.
Un viaje de vuelta a ti
+Fase 1 · Liberar
Lo que todavía cargo.
- Semana 1 · Liberación de trauma+Observamos experiencias que dejaron huella y respuestas de protección que siguen apareciendo hoy.
- Semana 2 · Liberación emocional+Entramos en emociones que aprendimos a contener o evitar, y observamos cómo siguen apareciendo hoy.
- Semana 3 · Dejar ir+Trabajamos la relación con el control, el apego y la dificultad para soltar lo que ya sabemos que toca dejar atrás.
Fase 2 · Comprender
De dónde viene y quién aprendí a ser.
- Semana 4 · Sistema familiar+Papá, mamá, familia: lo aprendido, lo heredado y lo que quizá seguimos repitiendo sin haberlo elegido.
- Semana 5 · Heridas del alma+Miramos experiencias que marcaron tu forma de relacionarte contigo, con los demás y con la vida.
- Semana 6 · Desmontaje del personaje+¿Quién aprendiste que tenías que ser para sentir amor o pertenencia? Distinguimos entre quién eres y quién aprendiste a ser.
Fase 3 · Recibir
Cuánto me permito valer, tener y recibir.
- Semana 7 · Merecimiento+¿Qué necesitas demostrar para sentir que eres suficiente? Exploramos tu relación con el valor personal.
- Semana 8 · Dinero+Qué significado le hemos dado al dinero y cuánto de eso viene de tu historia y tu familia.
- Semana 9 · Abundancia+Ampliamos la mirada más allá del dinero: tu capacidad de recibir y tu relación con la carencia.
Fase 4 · Encarnar
Cómo elijo vivir ahora.
- Semana 10 · Coherencia+La distancia entre lo que sabes, sientes y haces: límites, decisiones, relaciones y hábitos.
- Semana 11 · Identidad+¿Quién soy cuando dejo de vivir desde quien aprendí que tenía que ser? Valores, autenticidad, roles.
- Semana 12 · Elección+Miramos todo el camino recorrido y preguntamos: ¿cómo elijo vivir a partir de ahora?
Qué puede empezar a cambiar
Dos ediciones. Dos viajes recorridos.
Ahora comienza la tercera.
Viaje al Ser también ha evolucionado con cada persona que ya ha pasado por el proceso.
Soy Jona
+Durante años he explorado la espiritualidad y el autoconocimiento a través de diferentes caminos. Hasta que empecé a darme cuenta de algo incómodo:
Podemos conocer nuestras heridas y seguir actuando desde ellas. Decir que escuchamos al cuerpo cuando estamos evitando algo. O construir una versión "más elevada" de nosotros que termina siendo otro personaje.
A eso me refiero cuando hablo de salir del autoengaño espiritual.
Hoy mi trabajo está enfocado en la Expansión del Ser, desde una forma de entender la espiritualidad que llamo Espiritualidad Salvaje: menos escapar de lo humano y más atrevernos a vivirlo.
Y por eso en Viaje al Ser no utilizaremos una única herramienta. Integraremos mentoría, consciencia, espiritualidad, respiración y trabajo corporal para observar lo que ocurre, atravesarlo y llevarlo a tu forma de vivir.
Toca vivirlo.
Jona
Expansión del Ser · Espiritualidad Salvaje · Soul Shambhala
Todo forma parte del proceso
En directo
12 encuentros semanales de 2,5–3 horas · Mentoría y toma de consciencia · 12 experiencias de respiración · Integración semanal.
Acompañamiento
Grupo privado y espacio de acompañamiento y comunidad durante los tres meses.
Entre sesiones
Grabaciones de cada encuentro para revisar el contenido, más propuestas y ejercicios de integración.
Plazas limitadas para preservar la calidad del acompañamiento.
Resolvemos tus dudas
+¿Cuándo comenzamos?
+El viernes 6 de noviembre de 2026. A partir de ahí recorreremos juntos las 12 semanas del proceso.
¿Cuánto dura?
+Tres meses, con un encuentro semanal de aproximadamente 2,5–3 horas.
¿Las sesiones son en directo?
+Sí, es un proceso acompañado y progresivo que viviremos juntos semana a semana.
¿Necesito experiencia previa con Breathwork?
+No. Antes de cada práctica recibirás las indicaciones necesarias y estarás acompañado durante la experiencia.
¿Tendré acceso a las grabaciones?
+Sí, los encuentros quedarán grabados para que puedas revisar el contenido más adelante.
¿Qué ocurre entre una sesión y otra?
+El proceso continúa: tendrás propuestas de integración y observación para reconocer cómo aparece lo trabajado en tu día a día.
¿Necesito haber hecho terapia o trabajo personal antes?
+No. El recorrido está planteado de forma progresiva y no necesitas haber realizado previamente ningún proceso de desarrollo personal.
¿Todo el mundo puede realizar las respiraciones?
+Algunas prácticas activas requieren precauciones y pueden no ser adecuadas en determinadas situaciones de salud. Antes de comenzar recogeremos la información necesaria y explicaremos las adaptaciones.
Quizá no necesitas ser alguien distinto.
Solo dejar caer lo que no eres.
No se trata de borrar tu historia.
Se trata de que tu historia deje de elegir por ti.