• Problemas cardiovasculares o tensión alta no controlados
• Epilepsia
• Glaucoma
• Osteoporosis
• Cirugía reciente
• Embarazo
• Trastorno bipolar o algún trastorno psiquiátrico grave

Si tienes alguna de estas contraindicaciones, no hagas la respiración activa como se propone. Respira tranquilamente por la nariz, como si estuvieras meditando, y déjate llevar por mi voz, la música y la energía.

Si tienes asma, ten el inhalador a mano.